travel potpourri
Žiadne výsledky
Zobraziť všetky výsledky
  • EnglishEnglish
sobota, 4 februára, 2023
  • CESTOVANIE
    • Všetko
    • Belgicko
    • Bosna a Hercegovina
    • Bulharsko
    • Česká republika
    • Chorvátsko
    • Fínsko
    • Francúzsko
    • India
    • Irán
    • Island
    • Kirgizsko
    • Malta
    • Moldavsko
    • Nemecko
    • Nórsko
    • Omán
    • Poľsko
    • Portugalsko
    • Španielsko
    • Srí Lanka
    • Taliansko
    • Uzbekistan
    Camino Lebaniego – malebná pútnická trasa v Kantábrii

    Camino Lebaniego – malebná pútnická trasa v Kantábrii

    Kantábria – na pútnickej trase Camino del Norte

    Kantábria – na pútnickej trase Camino del Norte

    Mini Slovensko – inšpirácie pre budúce výlety

    Mini Slovensko – inšpirácie pre budúce výlety

    Plovdiv – opäť na prechádzke v Starom meste

    Plovdiv – opäť na prechádzke v Starom meste

    Plovdiv – 3 miesta s nádhernými mozaikami, ktoré treba vidieť!

    Plovdiv – 3 miesta s nádhernými mozaikami, ktoré treba vidieť!

    Ajurvédsky rezort Jeevess – miesto, kde si zresetujete svoju myseľ aj telo

    Ajurvédsky rezort Jeevess – miesto, kde si zresetujete svoju myseľ aj telo

    7 State Symbols of Kerala that I May or May not Have Met

    7 štátnych symbolov Keraly, ktoré som stretla alebo aj nie

    Backwaters – jeden z top zážitkov v Kerale

    Backwaters – jeden z top zážitkov v Kerale

    Brusel – 8 secesných stavieb, ktoré si možno pozrieť aj zvnútra

    Brusel – 8 secesných stavieb, ktoré si možno pozrieť aj zvnútra

    Brusel – 9 secesných stavieb, ktoré sa oplatí vidieť, i keď len zvonku

    Brusel – 9 secesných stavieb, ktoré sa oplatí vidieť, i keď len zvonku

    3 dni v Bruseli – Deň 3

    3 dni v Bruseli – Deň 3

    3 dni v Bruseli – Deň 2

    3 dni v Bruseli – Deň 2

    Trending Tags

    • RECEPTY S PRÍBEHOM
      Vianočná kapria polievka

      Vianočná kapria polievka

      Husárske gombičky Pečieme na Vianoce

      Husárske gombičky
      Pečieme na Vianoce

      Bábovka s vaječným koňakom

      Bábovka s vaječným koňakom

      Vianočné oriešky Pečieme na Vianoce

      Vianočné oriešky
      Pečieme na Vianoce

      Dulovo-pomarančový džem

      Dulovo-pomarančový džem

      Hovädzí guláš na červenom víne s dulami

      Hovädzí guláš na červenom víne s dulami

      Nikolaihof Wachau – V najstaršom vinárstve v Rakúsku

      Žihľavový šalát z Nikolaihofu

      Bravčové medailóniky s dubákovou omáčkou

      Bravčové medailóniky s dubákovou omáčkou

      Pistáciové slimáčiky Pečieme na Vianoce

      Pistáciové slimáčiky
      Pečieme na Vianoce

      Karfiolové placky s bulgurom a quinoou

      Karfiolové placky s bulgurom a quinoou

      Brokolicový koláč s mrkvou

      Brokolicový koláč s mrkvou

      Tekvicovo-jablkový džem

      Tekvicovo-jablkový džem

      Trending Tags

      • RAKÚSKO-VIEDEŇ
        • Všetko
        • Rakúsko
        • Viedeň
        Z histórie vianočných trhov – Zaujímavosti z Viedne 14

        Z histórie vianočných trhov – Zaujímavosti z Viedne 14

        Mythos Mozart – nová atrakcia vo Viedni

        Mythos Mozart – nová atrakcia vo Viedni

        Urob si svoj vlastný suvenír z Viedne!

        Urob si svoj vlastný suvenír z Viedne!

        Prvý slon vo Viedni – Zaujímavosti z Viedne 13

        Prvý slon vo Viedni – Zaujímavosti z Viedne 13

        3 tipy na Veľkú noc vo Viedni

        3 tipy na Veľkú noc vo Viedni

        Porcelánový kabinet – luxusná komnata na ukazovanie

        Porcelánový kabinet – luxusná komnata na ukazovanie

        Na prechádzke po 15 najkrajších predvianočných uliciach Viedne

        Na prechádzke po 15 najkrajších predvianočných uliciach Viedne

        Sigmund Thun Klamm – magická roklina v Kaprune

        Sigmund Thun Klamm – magická roklina v Kaprune

        Schmittenhöhe – turistika uprostred horských kvetov a bylín

        Schmittenhöhe – turistika uprostred horských kvetov a bylín

        Pri pečení chleba v Kaprune

        Pri pečení chleba v Kaprune

        Kitzsteinhorn – raňajky (takmer) v nebesiach

        Kitzsteinhorn – raňajky (takmer) v nebesiach

        Bad Mühllacken – očista tela i mysle

        Bad Mühllacken – očista tela i mysle

        Trending Tags

        • SLOVENSKO-BRATISLAVA
          • Všetko
          • Bratislava
          • Slovensko
          Mini Slovensko – inšpirácie pre budúce výlety

          Mini Slovensko – inšpirácie pre budúce výlety

          Vivat Rex! – Korunovačné slávnosti v Bratislave kedysi a dnes

          Vivat Rex! – Korunovačné slávnosti v Bratislave kedysi a dnes

          Banská Štiavnica – nával romantiky a nostalgie

          Banská Štiavnica – nával romantiky a nostalgie

          Pečená hus

          Pečená hus
          Pocta alebo trest?

          In the Kingdom of Geese

          V Kráľovstve husaciny

          Čunovo

          Čunovo – Oáza umenia a divoká voda

          Veselú Veľkú noc

          Veselú Veľkú noc!
          Tradičné slovenské kraslice

          Hrad v Trenčíne

          Jeden zimný deň v Trenčíne

          Trending Tags

          • PODUJATIA
            Plovdiv – Európske hlavné mesto kultúry 2019

            Plovdiv – Európske hlavné mesto kultúry 2019

            Baden bei Wien – Prechádzka medzi ružami a fotografiami

            Baden bei Wien – Prechádzka medzi ružami a fotografiami

            PF 2018

            PF 2018

            Pokojné vianoce

            Pokojné Vianoce!

            Večný cisár František Jozef I.

            Večný cisár bol romantik

            batika

            Ako sa robí indonézska batika

            Happy New Year

            Happy New Year!

            Veselé Vianoce

            Veselé Vianoce!

            Trending Tags

            • ROZHOVORY
              Offroad

              Offroad je životný štýl, ale aj schopnosť znášať nepohodlie

              Kláštor sv. Kataríny na Sinaji

              Kláštor sv. Kataríny na Sinaji
              Rozhovor s knihovníkom Otcom Justinom

              So spisovateľkou Adrianou Macháčovou

              So spisovateľkou Adrianou Macháčovou nielen o cestovaní

              Trending Tags

              • CESTOVANIE
                • Všetko
                • Belgicko
                • Bosna a Hercegovina
                • Bulharsko
                • Česká republika
                • Chorvátsko
                • Fínsko
                • Francúzsko
                • India
                • Irán
                • Island
                • Kirgizsko
                • Malta
                • Moldavsko
                • Nemecko
                • Nórsko
                • Omán
                • Poľsko
                • Portugalsko
                • Španielsko
                • Srí Lanka
                • Taliansko
                • Uzbekistan
                Camino Lebaniego – malebná pútnická trasa v Kantábrii

                Camino Lebaniego – malebná pútnická trasa v Kantábrii

                Kantábria – na pútnickej trase Camino del Norte

                Kantábria – na pútnickej trase Camino del Norte

                Mini Slovensko – inšpirácie pre budúce výlety

                Mini Slovensko – inšpirácie pre budúce výlety

                Plovdiv – opäť na prechádzke v Starom meste

                Plovdiv – opäť na prechádzke v Starom meste

                Plovdiv – 3 miesta s nádhernými mozaikami, ktoré treba vidieť!

                Plovdiv – 3 miesta s nádhernými mozaikami, ktoré treba vidieť!

                Ajurvédsky rezort Jeevess – miesto, kde si zresetujete svoju myseľ aj telo

                Ajurvédsky rezort Jeevess – miesto, kde si zresetujete svoju myseľ aj telo

                7 State Symbols of Kerala that I May or May not Have Met

                7 štátnych symbolov Keraly, ktoré som stretla alebo aj nie

                Backwaters – jeden z top zážitkov v Kerale

                Backwaters – jeden z top zážitkov v Kerale

                Brusel – 8 secesných stavieb, ktoré si možno pozrieť aj zvnútra

                Brusel – 8 secesných stavieb, ktoré si možno pozrieť aj zvnútra

                Brusel – 9 secesných stavieb, ktoré sa oplatí vidieť, i keď len zvonku

                Brusel – 9 secesných stavieb, ktoré sa oplatí vidieť, i keď len zvonku

                3 dni v Bruseli – Deň 3

                3 dni v Bruseli – Deň 3

                3 dni v Bruseli – Deň 2

                3 dni v Bruseli – Deň 2

                Trending Tags

                • RECEPTY S PRÍBEHOM
                  Vianočná kapria polievka

                  Vianočná kapria polievka

                  Husárske gombičky Pečieme na Vianoce

                  Husárske gombičky
                  Pečieme na Vianoce

                  Bábovka s vaječným koňakom

                  Bábovka s vaječným koňakom

                  Vianočné oriešky Pečieme na Vianoce

                  Vianočné oriešky
                  Pečieme na Vianoce

                  Dulovo-pomarančový džem

                  Dulovo-pomarančový džem

                  Hovädzí guláš na červenom víne s dulami

                  Hovädzí guláš na červenom víne s dulami

                  Nikolaihof Wachau – V najstaršom vinárstve v Rakúsku

                  Žihľavový šalát z Nikolaihofu

                  Bravčové medailóniky s dubákovou omáčkou

                  Bravčové medailóniky s dubákovou omáčkou

                  Pistáciové slimáčiky Pečieme na Vianoce

                  Pistáciové slimáčiky
                  Pečieme na Vianoce

                  Karfiolové placky s bulgurom a quinoou

                  Karfiolové placky s bulgurom a quinoou

                  Brokolicový koláč s mrkvou

                  Brokolicový koláč s mrkvou

                  Tekvicovo-jablkový džem

                  Tekvicovo-jablkový džem

                  Trending Tags

                  • RAKÚSKO-VIEDEŇ
                    • Všetko
                    • Rakúsko
                    • Viedeň
                    Z histórie vianočných trhov – Zaujímavosti z Viedne 14

                    Z histórie vianočných trhov – Zaujímavosti z Viedne 14

                    Mythos Mozart – nová atrakcia vo Viedni

                    Mythos Mozart – nová atrakcia vo Viedni

                    Urob si svoj vlastný suvenír z Viedne!

                    Urob si svoj vlastný suvenír z Viedne!

                    Prvý slon vo Viedni – Zaujímavosti z Viedne 13

                    Prvý slon vo Viedni – Zaujímavosti z Viedne 13

                    3 tipy na Veľkú noc vo Viedni

                    3 tipy na Veľkú noc vo Viedni

                    Porcelánový kabinet – luxusná komnata na ukazovanie

                    Porcelánový kabinet – luxusná komnata na ukazovanie

                    Na prechádzke po 15 najkrajších predvianočných uliciach Viedne

                    Na prechádzke po 15 najkrajších predvianočných uliciach Viedne

                    Sigmund Thun Klamm – magická roklina v Kaprune

                    Sigmund Thun Klamm – magická roklina v Kaprune

                    Schmittenhöhe – turistika uprostred horských kvetov a bylín

                    Schmittenhöhe – turistika uprostred horských kvetov a bylín

                    Pri pečení chleba v Kaprune

                    Pri pečení chleba v Kaprune

                    Kitzsteinhorn – raňajky (takmer) v nebesiach

                    Kitzsteinhorn – raňajky (takmer) v nebesiach

                    Bad Mühllacken – očista tela i mysle

                    Bad Mühllacken – očista tela i mysle

                    Trending Tags

                    • SLOVENSKO-BRATISLAVA
                      • Všetko
                      • Bratislava
                      • Slovensko
                      Mini Slovensko – inšpirácie pre budúce výlety

                      Mini Slovensko – inšpirácie pre budúce výlety

                      Vivat Rex! – Korunovačné slávnosti v Bratislave kedysi a dnes

                      Vivat Rex! – Korunovačné slávnosti v Bratislave kedysi a dnes

                      Banská Štiavnica – nával romantiky a nostalgie

                      Banská Štiavnica – nával romantiky a nostalgie

                      Pečená hus

                      Pečená hus
                      Pocta alebo trest?

                      In the Kingdom of Geese

                      V Kráľovstve husaciny

                      Čunovo

                      Čunovo – Oáza umenia a divoká voda

                      Veselú Veľkú noc

                      Veselú Veľkú noc!
                      Tradičné slovenské kraslice

                      Hrad v Trenčíne

                      Jeden zimný deň v Trenčíne

                      Trending Tags

                      • PODUJATIA
                        Plovdiv – Európske hlavné mesto kultúry 2019

                        Plovdiv – Európske hlavné mesto kultúry 2019

                        Baden bei Wien – Prechádzka medzi ružami a fotografiami

                        Baden bei Wien – Prechádzka medzi ružami a fotografiami

                        PF 2018

                        PF 2018

                        Pokojné vianoce

                        Pokojné Vianoce!

                        Večný cisár František Jozef I.

                        Večný cisár bol romantik

                        batika

                        Ako sa robí indonézska batika

                        Happy New Year

                        Happy New Year!

                        Veselé Vianoce

                        Veselé Vianoce!

                        Trending Tags

                        • ROZHOVORY
                          Offroad

                          Offroad je životný štýl, ale aj schopnosť znášať nepohodlie

                          Kláštor sv. Kataríny na Sinaji

                          Kláštor sv. Kataríny na Sinaji
                          Rozhovor s knihovníkom Otcom Justinom

                          So spisovateľkou Adrianou Macháčovou

                          So spisovateľkou Adrianou Macháčovou nielen o cestovaní

                          Trending Tags

                          travel potpourri
                          Žiadne výsledky
                          Zobraziť všetky výsledky
                          Domov CESTOVANIE

                          Ajurvédsky rezort Jeevess – miesto, kde si zresetujete svoju myseľ aj telo

                          od Ingrid
                          14.09.2022
                          v CESTOVANIE, India
                          0
                          Ajurvédsky rezort Jeevess – miesto, kde si zresetujete svoju myseľ aj telo
                          0
                          ZDIEĽANÍ
                          FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail

                          Na celom území Keraly (juhozápadná India), či je to v horách, na pobreží, uprostred čajových plantáží alebo v oblasti stojatých vôd Backwaters, sa nachádzajú rezorty ponúkajúce autentické ajurvédske procedúry. Mnohí si myslia, že ajurvéda, to sú len nejaké masáže alebo wellness. Je to však celá veda! Veď aj tá druhá časť slova – véda – má v sanskripte rovnaký význam ako v slovenčine. Keď sa k tomu pridá ayus – život, tak dostaneme vedu o živote.

                          Cieľom tohto najstaršieho systému starostlivosti o zdravie, ktorý v Indii vznikol pred 4000 rokmi, je znovunadobudnúť vnútornú rovnováhu, odhaliť príčinu zdravotných problémov, ktoré môžu mať pôvod v nesprávnej výžive, životných návykoch, dedičnom zaťažení, negatívnom myslení alebo emocionálnej nerovnováhe. Ajurvéda sa teda zameriava na obnovenie rovnováhy životným síl, ktoré sa nazývajú dóše. Ja som si tento liečebný postup vyskúšala v rezorte Jeevess v keralskej oblasti Wayanad.

                          Do rezortu sme cestovali autom z mesta Kočín (230 km – v Indii treba počítať aspoň 6 hodín). Keďže naše auto malo značné meškanie a mladému šoférovi dlho trvalo, kým sme sa vymotali z veľkého mesta, do rezortu Jeevess sme dorazili až po polnoci, keď mierne popŕchalo a všetko pokrývala hustá tma. O to väčšie bolo moje prekvapenie, keď som sa ráno zobudila a pozrela z okna: zeleň, zeleň, samá zeleň! Keby nič iné, tak už len tento pohľad na úžasnú prírodu dokázal pohladiť dušu. Rezort sa nachádza uprostred hôr, nad ktorými sa každé ráno prevaľovali chumáče hmly. Keď hmla vystúpala nahor, odkryli sa nekonečné čajové plantáže a pásy banánovníkov, kávovníkov aj kokosových paliem…

                          Komplex tvorí 16 chatiek, ktoré sú pomenované podľa ovocných stromov, príslušný strom rastie pred vchodom. Moja chatka sa volala Avokádo. Na fotografii hore vpravo.

                          Chatky sú umiestnené medzi sviežo zelenými čajovými kríčkami, ale rastú tu aj iné stromy a kvety, až vyše 150 druhov, najmä tie, ktoré sa používajú na výrobu ajurvédskej medicíny.

                          Kvety aj stromy sú označené tabuľkami s názvami. Tehlové chodníčky zavedú hostí k reštaurácii, k hale pre jogu a kalari, ako aj k ajurvédskemu centru, kde sa poskytujú liečebné terapie. Je tu aj malý amfiteáter pre koncerty, rybník na pozorovanie, kŕmenie či lovenie rýb a vyhliadková veža.

                          Terapeutický pobyt v ajurvédskom centre začína konzultáciou s lekárom. Lekár vám odmeria krvný tlak a podľa vašich telesných proporcií a prípadných zdravotných problémov predpíše liečebné procedúry. V Jeevess rezorte ponúkajú aj špeciálny anti-aging program, program na zníženie hmotnosti, afrodiziakálnu terapiu, liečbu neplodnosti, detoxikačný program, starostlivosť o krásu, zvládanie stresu, post-covidovú liečbu a pod.

                          Liečebný režim spočíva v diéte, joge a masážach, na ktoré sa používajú prírodné oleje a substancie vyrobené priamo v rezorte.

                          1. DIÉTA

                          Veľmi sa mi páčilo, že reštaurácia v rezorte nebola uzavretá miestnosť. Cez otvorené bočné strany povieval svieži vzduch, mohla som pozorovať stromy, kvety a motýle, a raz ráno si prišla naše raňajky obzrieť aj jedna opica, čo sa ale personálu veľmi nepozdávalo a nepozvaného hosťa odohnali preč.

                          V prvý deň môjho pobytu som mala ešte normálnu stravu, raňajky zaplnili takmer celý stôl. Obed nám mladá servírka Sanja naservírovala na banánový list.

                          V ďalšie dni som požiadala o dietnu stravu – počet porcií bol menší, ale množstvo bolo postačujúce a jedlo bolo tiež veľmi chutné. Všetky podávané jedlá boli vegetariánske, zelenina bola takmer vždy tepelne spracovaná, ku každému jedlu sa podávala miska s ryžou.

                          2. JOGA

                          Deň nám začínal zavčasu – s jogou – už o 6.30 hod. Bolo naozaj príjemné cvičiť v sviežom ráne, síce pod strechou, ale opäť v otvorenom priestore, takže sme počas cvičenia počúvali vtákov alebo šum ranného dáždika. Naša cvičiteľka sa volala Šobha. Joga bola určená pre začiatočníkov, ale aj pre pokročilých, ktorí trénovali aj rôzne náročné pózy.

                          Po rannej joge sme išli na raňajky, potom nasledovali procedúry v rôznych časových intervaloch. Obed bol medzi 12.00 a 15.00 hod., potom sme mali čas na oddych, prechádzky a poobedňajšie procedúry. O 17.00 hod. začínal ďalší tréning jogy, zameraný na meditáciu. Po ňom nasledovala lekcia Kalari. Je to starodávna výučba umenia boja a disciplíny. Okrem rôznych pohybov a gest rukami sa používajú aj niektoré zbrane – meč a štít, krátka a dlhá palica (ale na takomto tréningu sme sa zúčastnili len ako diváci).

                          Po večeri ostal ešte čas na priateľské rozhovory. V hustnúcej tme nám chodníčky k našim chatkám osvetľovali prízemné lampy, ale aj hviezdy na nebi a blikajúce svetielka svetlušiek.

                          3. MASÁŽE

                          Každá procedúra začínala tichou modlitbou terapeutiek (predpokladám, že k ajurvédskemu bohu Dhanvantari, ktorý býva zvyčajne zobrazovaný so štyrmi rukami, v jednej nesie amritu – elixír nesmrteľnosti) a masážou hlavy, pričom mi terapeutka do vlasov vtierala špeciálnu pastu.

                          Masáž celého tela – abhyanga

                          Ako by som sa ocitla v alchymistickej dielni: malé a väčšie mištičky naplnené olejčekmi, niečo sa zohrievalo na variči… Sadla som si na masážny stôl s vystretými nohami, obe terapeutky si naliali do hrste olej, každá si zastala z jednej strany, telo mi pokvapkali tým teplým olejom z dlaní a potom ho synchronizovanými masážnymi pohybmi rozotierali po celom mojom tele ako keď stolár posúva po dreve hoblík. Jedným ťahom od špičiek nôh až po končeky prstov na rukách a jedným ťahom zase naspäť. Olejom sa nešetrilo, o chvíľu som si pripadala ako sardinka naložená v oleji. Ten olej mal zvláštnu vôňu a trochu mi trvalo, kým som si na ňu zvykla. Až potom som si ľahla na chrbát, potom na jeden bok, na druhý bok a na brucho, pričom obe terapeutky neustále opakovali jemné ťahy a dlhé neprerušované masážne pohyby. Záverečná masáž bola opäť v sede.

                          Toto sú terapeutky, ktoré sa striedali pri mojich procedúrach: Semina, Remja a Džidiša. Fascinovalo ma, akú energiu a silu mali tieto útle dievčatá vo svojich rukách a ako tichúčko sa medzi sebou dohovárali. Tichšie než šepot. Keď niektorá musela po niečo odísť, dvere otvorila len na tri prsty a cez malú škáročku sa prepchala von ako myšička, len aby niekto na chodbe neuvidel mňa na masážnom stole.

                          Po každej procedúre som sa osprchovala vo vedľajšej kúpeľni, kde bolo pripravené prírodné mydlo, biely a zelený prášok na umytie tela aj vlasov. Potom som sa vrátila do masážnej miestnosti, sadla som si na pripravenú stoličku a Džidiša mi na tácke podala pohár teplej vody. Toto bol pre mňa najťažší moment, obe dievčatá sa vždy jemne chichúňali, keď videli, s akou námahou do seba lejem tú teplú vodu.

                          Ajurvédska masáž celého tela sa zameriava na stimuláciu reflexných zón, zlepšuje prekrvenie a upokojuje celé telo.

                          Masáž nohami – chavitti uzhichil

                          Táto masáž sa poskytuje v inej miestnosti, ktorá na prvý pohľad pripomínala mučiareň – zo stropu viseli dve laná a na stene boli zavesené meče so štítom. Dekoráciu aspoň zjemňovali rozsypané kvety a horiaca sviečka.

                          Po úvodnej masáži hlavy som si ľahla na brucho, Semina mi začala masírovať kríže krúživými pohybmi nohou, pridŕžajúc sa pri tom lana. Potom mi nohou rôznymi spôsobmi mačkala celé telo, pričom menila tlak nohou od jemného až po intenzívny. Najviac sa mi páčila technika akéhosi trasenia nohou. Otočila som sa na chrbát a masáž takto pokračovala aj na bruchu.

                          A opäť pohár teplej vody na záver…

                          Chavitti uzhichil je jedinečná forma masáže, ktorá pochádza z tradičných keralských bojových umení. Zlepšuje prietok krvi, pôsobí na bolesti chrbta a stimuluje imunitu tela.

                          Masáž hrejivými vrecúškami – elakkizhi

                          V jedno popoludnie pribudli v masážnej miestnosti vrecúška naplnené listami a bylinkami, a tiež tretia terapeutka. Dievčina zohrievala vrecúška v horúcom oleji a podávala ich svojim dvom kolegyniam. Tie najprv dvakrát buchli vreckami o masážny stôl, potom o svoju ruku, aby zistili, či valčeky nie sú ešte príliš horúce, a potom klop, klop, klop… klopkali vreckami s teplou nápňou po celom mojom tele. Najprv som sedela a klopkali po mne spredu, potom som ležala na jednom boku, na druhom boku a potom zase na bruchu, ale po ležiačky a celkom na záver v sede zozadu.

                          Tento druh masáže zmierňuje stuhnutie svalov a bolesť kĺbov.

                          Ošetrenie pleti tváre – mukhalepam

                          Kašička v miske síce pripomínala kečup, ale bola to rozmačkaná čerstvá papája.

                          Táto procedúra bola naozaj veľmi príjemná – masáž tváre, peeling, naparovanie, výživná maska z papájovej kašičky… rozmaznávanie na najvyššej úrovni!

                          Táto terapia zlepšuje cirkuláciu krvi, tonizuje pleť, dodáva jej hebkosť a lesk.

                          Širodhara

                          Širodhara patrí k najstarším ajurvédskym procedúram. Praktizuje sa na špeciálnom stole, nad ktorým je zavesená nádoba, z ktorej pomaly vyteká teplý ajurvédsky olej na čelo.

                          Terapeutka mi olej hneď rozotierala po čele a jemne masírovala čelo pri korienkoch vlasov ako aj bod medzi obočím. Po skončení terapie mi na hlave uviazali turban a vlasy som si smela umyť až po jednej hodine. Väčšinou som sa na tú hodinku uložila do postele a hoci som za sebou nemala žiadnu fyzickú námahu, hneď som zaspala. To len dokazuje to, čo sa o tejto terapii hovorí: že znižuje duševný stres, navodzuje pokoj a zlepšuje kvalitu spánku.

                          Moja skúsenosť v ajurvédskom rezorte Jeevess:

                          – ako som spomínala, mohla som lepšie a dlhšie spať

                          – pleť na tvári aj pokožka na tele bola hebká, hladká a hlboko zvlhčená

                          – pri česaní mi vôbec nevypadávali vlasy, a pritom som si ich umývala až dvakrát za deň

                          Samozrejme, že účinky by boli trvalejšie, keby som v rezorte pobudla dlhší čas. No aj tak môžem povedať, že som sa celkovo cítila super zrelaxovaná. Po návrate domov som vôbec nemala chuť na mäso. Nestala sa zo mňa vegetariánka, ale mäso som obmedzila. Pravidelne si teraz varím rôzne zeleninové zmesi. Inšpirovaná keralskou kuchyňou pripravujem aj také kombinácie, aké by ma pred tým nenapadli, napr. cícer, šošovica a karfiol. Ale na to som si doniesla z Indie špeciálne masala korenia a tiež sušené curry lístky, ktoré tým zeleninovým jedlám dodajú tú správnu chuť. No a 1-3x za deň pijem pohár teplej vody! 🙂 🙂 🙂 Výrazne sa mi tým zlepšilo trávenie.

                          Ako som spomínala v úvode, najlepším bonusom pre mňa bola úžasná príroda v areáli. To množstvo najrozličnejších kvetov a exotických stromov. Každý deň som sa tadiaľto prechádzala a zakaždým som objavila nové kvety alebo plody.

                          Konečne som mala možnosť uvidieť, ako kvitne čaj…

                          …a ako káva…

                          Všade tu vládlo liečivé ticho, ktoré prerušovali len zvuky džungle a bzučiace elektrické drôty. Jedno ráno ma zobudil zvláštny zvuk, aký som tam dovtedy nepočula. Keď som vyšla z chatky, uvidela som skupinku žien, ktoré zbierali čajové lístky. Pozrite si na videu, ako zber prebieha:

                          https://travelpotpourri.net/wp-content/uploads/2022/09/20220509_091915.mp4

                          Pri prechádzkach som stretla aj jašteričky a gekony, občas sa ozvalo zvláštne chechotanie alebo vŕzganie. Do svojho objektívu som sa snažila lapiť aspoň nejakého motýľa a prekvapilo ma aj množstvo rozličných vtákov. O týchto zážitkoch si môžete viac prečítať v mojom článku: 7 symbolov Keraly

                          Skoro každý deň v hustom poraste pred mojou terasou preskakovala opica z konára na konár a v posledné ráno defilovala predo mnou celá svorka – desať malých aj veľkých opíc, najmenšie bábätko si matka niesla zavesené na bruchu.

                          Personál nevidel opice rád, ale pre mňa jediným nepríjemným stvorením boli komáre. Ak sa sem vyberiete, určite si vezmite so sebou prípravok proti tomuto dotieravému hmyzu – na pokožku aj na oblečenie.

                          Rezort má veľmi príjemnú klímu. Ja som tu bola v máji – počasie bolo svieže, chladnejšie než v iných častiach Keraly, typické boli ranné hmly a poobede sa často spustil dážď.

                          Ak máte možnosť, určite odporúčam aspoň raz si vyskúšať ajurvédsky pobyt, najlepšie v takomto autentickom prostredí. Jeevess rezort je ideálnym miestom.

                          Ja som bývala v samostatnej chatke, kde boli dve priestranné miestnosti – jedna spoločenská s gaučom a jedna spálňa, dve toalety aj so sprchou a terasa. Ubytovať sa dá aj v dvojitých chatkách, každá má svoj vlastný vchod a príslušný komfort. V chatkách je k dispozícii wi-fi. Dve chatky sú prispôsobené pre vozíčkárov.

                          Personál rezortu bol veľmi ochotný a priateľský. Strava vynikajúca!

                          Viac informácií v anglickom jazyku, vrátane ponuky jednotlivých terapií a aktuálnych cien nájdete na stránke: https://jeevess.in/

                          Najbližšie letiská sú: Calicut (76 km), Kannur (123 km) a Kočín (222 km), železničné stanice: Calicut (63 km).

                          Ďakujem vedeniu rezortu Jeevess za poskytnutie pobytu, počas ktorého som sa mohla bližšie oboznámiť s ajurvédskou liečbou a jej účinkami.

                          Ďakujem Kimmie z www.adventuresnsunsets.com za poskytnutie dvoch dronových fotografií.

                          Poznámka: všetky názory vyjadrené v článku sú moje vlastné.

                          Text: © Copyright Ingrid, Travelpotpourri
                          Fotos: © Copyright Ingrid a Kimmie (2), Travelpotpourri

                          ZdieľaťTweetPinZdieľaťOdoslať

                          Related posts

                          Backwaters – jeden z top zážitkov v Kerale 7 štátnych symbolov Keraly, ktoré som stretla alebo aj nie v LuhačoviciachJeden ležérny deň v Luhačoviciach Laponsko 3 DomčekLaponsko 3
                          Domček, domček, kto v tebe býva?
                          BuchloviceBuchlovice – baroková perla východnej Moravy
                          Tagy: ajurvédacestovanieIndiaJeevessKeralamasážeširodharaWayanadwellnesszdravie
                          Predchádzajúci

                          7 štátnych symbolov Keraly, ktoré som stretla alebo aj nie

                          Nasledujúci

                          Mythos Mozart – nová atrakcia vo Viedni

                          Ingrid

                          Nasledujúci
                          Mythos Mozart – nová atrakcia vo Viedni

                          Mythos Mozart – nová atrakcia vo Viedni

                          Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

                          Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

                          Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.

                          travel potpourri

                          O nás

                          travel potpourri

                          Tento blog vznikol spontánne. Nazvala som ho „potpourri“, pretože je zmesou, v ktorej sú namiesto rozváňajúcich korenín, drevených hoblín či sušených listov a kvetov zamiešané dojmy z cestovania, ktoré je aj pre mňa korením života. K nim sú pridané vône zaujímavých destinácií, chute prežitých zážitkov a do celej zmesi som ešte pridala aj recepty ochutené príbehmi. Verím, že takto namiešané travelpotpourri bude aj vás inšpirovať k cestovaniu a objavovaniu sveta… Prečítať viac

                          Sledujte nás na Facebooku

                          Facebook Pagelike Widget

                          Sledujte nás na Instagrame

                          travelpotpourri

                          Delicious food of Kerala served on a banana leaf Delicious food of Kerala served on a banana leaf 
#kerala #keralatourism #keralagodsowncountry #keralagram #travel #travelpotpourri #food #delicious #banana #cuisine #incredibleindia #keralafood
                          Spring in Vienna #spring #amazing #cherryblossom # Spring in Vienna #spring #amazing #cherryblossom #travelpotpourri #vienna #visitvienna #nature #cityphotography #tree #pink #beautiful #springbreak #springday #springtime
                          Wonderful cuisine of Cantabria! #cantabria #cantab Wonderful cuisine of Cantabria!
#cantabria #cantabriainfinita #cantabriaturismo #food #foodporn #foodphotography #specialty #amazing #tasty #tastyfood #wonderful #dish #fish #goodfood #appetite #spain #culinaria #culinary #travel #travelpotpourri
                          El Capricho, a villa - one of the first works of A El Capricho, a villa - one of the first works of Antoni Gaudí
Comillas, Cantabria, Spain
#gaudi #spain #northspain #comillas #architecture #cantabria #amazing #house #villa #cantabriainfinita #cantabriaturismo #visitspain #españa #travel #travelpotpourri #instatravel #instapic #picoftheday
                          VIVA LATINA! La Gacilly 2021 in Baden near Vienna VIVA LATINA!
La Gacilly 2021 in Baden near Vienna - the largest open-air photo festival in Europe! 1500 amazing pictures and interesting stories. These are pictures of the young Brazilian photographer Luisa Dörr.
#photography #photofestival #festival #badenbeiwien #lagacilly #amazing #exhibition #openair #austria #travel #travelpotpourri #photographer #photo #foto #fotografie #výstava #visit
                          This is the Cathedral of St. Martin in Bratislava This is the Cathedral of St. Martin in Bratislava - the place of the coronation of 11 kings and 8 royal wives, including Maria Theresa. You can see the replica of Hungarian crown on the top of the tower. And by the way, the three modern buildings in the background were designed by the famous architect Zaha Hadid. 👑👑👑 More about the coronation festivities then and now in the newest post on the blog.
#Bratislava #coronation #history #king #mariatheresia #Cathedral #travelpotpourri #travel #visitbratislava #slovakia #architecture #church #royal #zahahadid #city #citytrip #citytour #building #festival #celebration #crown
                          Kitzsteinhorn - What kind of breakfast can be expe Kitzsteinhorn - What kind of breakfast can be expected at such an altitude? You can find the answer in the latest blog post. 😀
#hohetauern #nationalpark #austria #austria🇦🇹 #mountain #kitzsteinhorn #zellamseekaprun #alpinecuisine #alps #breakfast #amazing #visitaustria #scenery #picoftheday #instatravel #instatraveling #travelblog #travelpotpourri
                          Zell am See-Kaprun - skiing even in July! #austria Zell am See-Kaprun - skiing even in July!
#austria #austria🇦🇹 #zellamseekaprun #kaprun #skiing #summer #panorama #instagood #instapic #mountains #scenery #snow #glacier #photooftheday #photographyeveryday #ski
                          Chillout at AreitLounge Zell am See #zellamsee #au Chillout at AreitLounge Zell am See
#zellamsee #austria #visitaustria #cheers #stylish #salzburgerland #viaculinaria #mountain #drinks #travelpotpourri #travel #lounge #areit #areitlounge #alpineküche #zellamseekaprun #prosit
                          Load More... Follow on Instagram

                          Prihláste sa na odber noviniek

                          Značky

                          architecture architektúra Bulharsko Bulharská kuchyňa cestovanie cisár city tour dovolenka v meste dovolenka v Rakúsku dovolenka v Česku Habsburg história jazero Kantábria kláštor knižnica kostol kultúra múzeum Nórsko pamiatky pečieme polievka Portugalsko príroda Rakúsko recepty Salzburg tipy tipy na víkend tipy na výlety tradícia umenie UNESCO Vianoce vianočné pečivo vianočné trhy Viedeň Vienna víno výstava zaujímavosti zelenina zimná dovolenka Španielsko

                          Najčítanejšie články

                          • 9 zaujímavostí o Paríži, ktoré možno nepoznáte
                            9 zaujímavostí o Paríži, ktoré možno nepoznáte
                          • Vyprážané plnené pečené papriky (Bulharsko)
                            Vyprážané plnené pečené papriky (Bulharsko)
                          • Mozartkugeln – Originál je strieborný!
                            Mozartkugeln – Originál je strieborný!

                          Kontakt

                          Máte otázku alebo pripomienku?
                          Napíšte na: info@travelpotpourri.net

                          Spolupráca

                          Naši partneri

                          Kategórie

                          • CESTOVANIE
                          • RECEPTY S PRÍBEHOM
                          • RAKÚSKO-VIEDEŇ
                          • SLOVENSKO-BRATISLAVA
                          • PODUJATIA
                          • ROZHOVORY

                          COPYRIGHTS © 2021 ALL RIGHTS RESERVED BY TRAVELPOTPOURRI | Ochrana osobných údajov | Privacy Policy

                          Žiadne výsledky
                          Zobraziť všetky výsledky
                          • EnglishEnglish
                          • CESTOVANIE
                            • Belgicko
                            • Bosna a Hercegovina
                            • Bulharsko
                            • Česká republika
                            • Chorvátsko
                            • Fínsko
                            • Francúzsko
                            • India
                            • Irán
                            • Island
                            • Kirgizsko
                            • Malta
                            • Moldavsko
                            • Nemecko
                            • Nórsko
                            • Omán
                            • Poľsko
                            • Portugalsko
                            • Španielsko
                            • Srí Lanka
                            • Taliansko
                            • Uzbekistan
                          • RAKÚSKO-VIEDEŇ
                            • Rakúsko
                            • Viedeň
                          • SLOVENSKO-BRATISLAVA
                            • Slovensko
                            • Bratislava
                          • RECEPTY S PRÍBEHOM
                          • ROZHOVORY
                          • PODUJATIA

                          COPYRIGHTS © 2021 ALL RIGHTS RESERVED BY TRAVELPOTPOURRI | Ochrana osobných údajov | Privacy Policy

                          Welcome Back!

                          Login to your account below

                          Forgotten Password?

                          Retrieve your password

                          Please enter your username or email address to reset your password.

                          Log In
                           

                          Načítavajú sa komentáre...
                           

                            Our website uses cookies. Do you agree with this? / Naša stránka používa cookie. Súhlasíte s tým? Info

                            The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

                            Close